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长时间用电脑当心眼睛飞蚊症

发布时间:5个月前   游览量:224    标签: 健康知识   

各种形状的飞蚊 长时间用电脑当心眼睛飞蚊症 文章

现代人长时间使用电脑或智能手机,使得眼睛备感压力,相关的疾病因此悄悄找上门,其中最恼人的大概就是飞蚊症了。相较于可以矫正的近视或散光,飞蚊症缺乏有效的治疗法,一旦罹患就很摆脱。看着飞蚊在眼前漂移却束手无策,连带影响生活与工作,非常令人困扰。下给大家介绍飞蚊症的一些常识知识。

1、飞蚊症概述

飞蚊症指的是视野中的阴影或杂质,随眼球转动而飘移挥之不去的恼人现象。我们的眼球内有一个组织叫做玻璃体,位于视网膜和水晶体之间,占了眼球体积的4/5。正常的玻璃体是无色透明的胶状物质,随着年龄增长,玻璃体内部可能会液化,使得其中的纤维变得明显。这些纤维停留在玻璃体内,光线照射在上面会形成阴影,也就是所谓的飞蚊。

飞蚊属于眼睛的正常老化现象,一般都是良性的,而且不容易被注意到。不过若飞蚊面积较大或较深,便会在眼前晃来晃去,替生活带来困扰。飞蚊在明亮的地方会比较明显,晴天的青空或是照强光的白色墙壁可以清楚看见飞蚊的模样。飞蚊的形状因人而异,较常见的形状是如同蚊虫般的不规则阴影、细长的白丝,或是胶状透明的帘幕。

其实飞蚊症可说是与生俱来的疾病。每个人小时候或多或少都能看见眼前会有些许细丝或是气泡漂浮。要解释这个现象得回朔至胎儿时期,眼睛会在母亲怀胎时期内发育,形成玻璃体的血管组织会随着胎儿成长而消失,不过其残骸仍旧会停留在玻璃体内,这便是那些气泡或细丝的真面目。

另一种飞蚊症的成因是后玻璃体剥离。玻璃体会随着年龄增加而慢慢液化,体积跟着萎缩,原本和视网膜紧邻的位置会开始脱离并产生隙缝,导致飞蚊出现。高度近视的人因为眼球较长,后玻璃体剥离的发生机率会比一般人来得高。后玻璃体剥离也是眼睛的退化现象之一,不过如果剥离发生得很急促,可能拉扯到视网膜而导致眼内出血,有机会形成视网膜剥离,必须立刻请医师检查。

视网膜出血也会导致飞蚊症。视网膜如同相机的底片,眼睛看到的光线都会投射在上面,一旦受到某些外在刺激(如被球打中眼睛),视网膜便可能产生裂孔并出血,患者会发现眼前出现大片飞蚊,其中有部分呈现血液的红色。视网膜出血可能会导致视网膜剥离,得尽速就医。

其他疾病亦可能造成飞蚊症。玻璃体发炎会导致大量白血球渗入,造成浓厚的黑色阴影。少数如高血压、糖尿病,甚至家族的体质遗传,都有可能促使飞蚊出现。无论成因为何,如果发现有飞蚊症,或是原本的飞蚊症突然恶化,PDF网建议尽速请眼科医师诊断,判别是良性飞蚊症还是恶性眼睛病变。

2、飞蚊症的治疗

目前的医学对飞蚊症尚无有效的治疗方式。即使是视网膜剥离这种重症都有机会医治医治,对飞蚊症却无能为力,西医大概会说「这是正常老化现象」「得想办法和他共存」或是「我自己也有」之类的。至于中医大概会推荐补体质的药方,而且不保证疗效。我们自豪的医学居然对飞蚊症束手无策,真是令人沮丧。

严格说来,飞蚊症还是有一些治疗法,像是雷射手术或是玻璃体置换手术等等,不过这些治疗法都尚未成熟。先谈谈雷射手术,其原理是利用雅各雷射照射玻璃体的混浊部分,将飞蚊予以链解汽化,让眼球自行吸收打散的小飞蚊。

不过雷射充其量只是把飞蚊由大转小,与字面上的效果有不小落差。网络上的案例中,患者的飞蚊被雷射打成无数小黑点,景像犹如盖上一片沙岚。而且雷射可能对视网膜等部位造成伤害,或是产生新的飞蚊,投资报酬率并不理想。

飞蚊症的另一种对策是玻璃体置换手术,原理是将混浊的玻璃体抽出,并注入人工眼液。玻璃体置换手术听起来似乎可行,不过现在依然有很多问题。切除工具、照命工具、人工眼液注射器,三者分别深入眼球,光用想的就头皮发麻。而且手术痊愈得花上不少时间、无法保证完全消除飞蚊、事后可能产生新的飞蚊等缺点,都让许多人望而却步。除非是严重的飞蚊症患者,不然别采用这招。

3、飞蚊症的改善

飞蚊症缺乏有效的医疗法,并不代表无法改善。根据患者的体质与习惯,飞蚊有机会慢慢淡化,时间从几个月到几年不等,非常漫长。而在听天由命之余,我们可以试着改变自己的用眼习惯,避免过度操劳眼睛,射取健康饮食并多运动,增加飞蚊淡化的可能性。

飞蚊症是眼睛的老化现象,这点让许多年轻患者感到愤愤不平,抱怨着为什么飞蚊症会找上门来。不过眼睛老化这点其实有机可寻,不好的习惯会增加眼睛负担,加速其老化,令飞蚊症悄悄找上门。所以我们得多留意眼睛健康,别让灵魂之窗这么早就过劳死。

4、养成健康的用眼习惯

眼睛过劳是现代人的国民现象,盯着萤幕连看许久不休息、挑灯夜战线上游戏、晚上没睡饱等等,都对眼睛造成很大负担。近年盛行的智能手机非常方便,眼睛得盯着晃动萤幕上的细小字体,用久难免会影响视力。种种不好的习惯日积月累,便会加速眼睛的老化。

想要避免眼睛的老化和飞蚊症,非得养成健康的用眼习惯不可。长辈经常挂在嘴边的提醒「用眼50分钟至少休息10分钟」「看远山绿水放松眼睛」都是长年的用眼智慧,笔者直到最近才体悟这些话背后的真意。休息是延缓眼睛老化最简单也最有效的方法,对付蠢蠢欲动的新飞蚊孳生亦有不错的效果,还能避免深度近视导致的飞蚊出现。

飞蚊症是非常讨厌的症状,加上现代医学缺乏有效的治疗法,一旦飞蚊上身可就伤脑筋了。得和近在眼前却挥之不去的飞蚊度日,令人感到困扰且沮丧。如果你的眼前没有飞蚊,可得珍惜现况;如果已经有飞蚊,听天由命以外还得养成好习惯,期望飞蚊有机会淡化,并避免新飞蚊的出现。


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