多吃香蕉可预防心血管疾病

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 多吃香蕉可预防心血管疾病 文章

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。所以每日吃3~5根香蕉对高血压及心脑血管患者有益。

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